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ストレス撃退^_^6月編2024年06月11日おつかれ気味母さんの独り立ち日記･･･せん。そんな毎日毎日ほどヨガ&ピラティスに依存する自分がいます😄😆･･･せんか?ヨガはカラダyoga-lava.comアヒンサーとは非･･･- アラフィフ百均に感動!開封した炭酸水の炭酸が抜けない方法2024年08月20日アラフィフいま子さんの、猫2匹と120%楽しむオフ時間･･･年のお盆帰省でした ▲ちなみに本日の空です 秋の雲だなぁ 本日のLAVA▲8/19(月)のピラティス帰り~ 本日はリントスルのほうへ &qu･･･
- アラフィフ"何もしたくない"に逆らう方法2024年07月10日アラフィフいま子さんの、猫2匹と120%楽しむオフ時間･･･ちゃおう! で習い事が終わった後は先にピラティスに行こっかな?それとも一旦家に･･･ん大きな進歩だ 本日のLAVA7/9(火)はヨガをお休･･･
- follow ピラティス・ヨガスタジオに行きました ~スタジオ訪問③~2024年08月10日自分らしく生きる道･･･タジオって、無数にありすぎる LAVAとFIRSTSHIPさんのレッ･･･ヨガの流派がたくさんあったり、ピラティスというものがあることも、･･･
- アラフォー話ベタな私が目指すキャバ嬢の「さしすせそ」2024年06月13日アラフォーいま子さんの、猫2匹と120%楽しむオフ時間･･･れっ子キャバ嬢の「さしすせそ」を念頭におしゃべりに励んでいます 本日のLAVA▲6/12(水)のピラティス帰り~ 本日はリントスルの方へ &quo･･･
- アラフォー夏の通勤スタイル★今年デビューした物2024年06月17日アラフォーいま子さんの、猫2匹と120%楽しむオフ時間･･･はぜひぜひおすすめします 本日のLAVA▼6/16(日)のヨガ帰り~ ･･･quot;強度1.5 最近 ピラティスに行く割合も 増えてきた･･･
- アラフィフ心がモヤモヤする時は扉を開けて2024年07月25日アラフィフいま子さんの、猫2匹と120%楽しむオフ時間･･･抱えていたくないものね 本日のLAVA▲7/23(火)のヨガ帰り~ ･･･7/24(水)はヨガは休館日 ピラティスは開いてたけど 眠すぎて･･･
- アラフォー人生で初めて美容効果を実感した食べ物2024年06月23日アラフォーいま子さんの、猫2匹と120%楽しむオフ時間･･･表すことはできないんですが でもヨガやピラティスで週４~５くらいレギンスを履い･･･お試しください 本日のLAVA▲6/22(土)のピラテ･･･
- アラフィフ熱中症になって分かった熱中症対策2024年07月29日アラフィフいま子さんの、猫2匹と120%楽しむオフ時間･･･ィフなんです(笑) ヨガやってるからピラティスやってるから毎日朝晩チャリこい･･･になって下さいませ 本日のLAVA▲7/28(日)は ヨガ･･･
- アラフィフおひとり様/腰痛耐えた本日のハイライトを発表2024年07月28日アラフィフいま子さんの、猫2匹と120%楽しむオフ時間･･･ これこそが平日を乗り切るために必要なものです(笑) 本日のLAVA▲7/27(土)のピラティス帰り~ 本日はリントスルのほうへ &qu･･･
